Запеканка из брокколи с колбасой
Порции | 2 |
Время | 30 мин |
Кухня | Русская кухня |
Категория | Пироги |
Способ | Классический |
Отличный вариант для легкого низкоуглеводного ужина
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9.6 г
Жиры 7.25 г
Углеводы 3.16 г
116
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
38
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Сыры
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Отвариваем брокколи
Шаг 2
Вилкой взбиваем яйца
Шаг 3
Форму смазываем маслом, выливаем яйца, выкладываем брокколи, сверху посыпаем сыром
Шаг 4
Ставим в духовку (200 градусов) на 15-20 минут.
Ужин готов!