DashaEfimova
воскресенье, 22.02
Запеканка из брокколи с колбасой
| Порции | 2 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Пироги |
| Способ | Классический |
Отличный вариант для легкого низкоуглеводного ужина
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,6 г
Жиры 7,25 г
Углеводы 3,16 г
|
116
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится36 добавили себе
39
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Сыры
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Отвариваем брокколи
Шаг 2
Вилкой взбиваем яйца
Шаг 3
Форму смазываем маслом, выливаем яйца, выкладываем брокколи, сверху посыпаем сыром
Шаг 4
![Запеканка из брокколи с колбасой - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/f1/1a/640x.jpg")
Ставим в духовку (200 градусов) на 15-20 минут.
Ужин готов!
