воскресенье, 05.40

Диетическая творожная запеканка с бананом

Порций	6
Время	1 час
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Пироги
Способ	Классический

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 7,14 г

Жиры 4,91 г

Углеводы 12,34 г

119 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

29 добавили себе

Вам нужно

Молочные продукты

Творог обезжиренный

500 г

Сахар, мёд, соль

Мёд

1 ч. л.

Фрукты, ягоды

	Банан	4 шт.
	Лимон	п/в

Яйца

Яйцо куриное

4 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Мёд	1 ч. л.
	Банан	4 шт.
	Лимон	п/в
	Творог обезжиренный	500 г
	Яйцо куриное	4 шт.

Очистить банан и нарезать кружками (можно заменить другими фруктами).

Смешать в миске творог, яйца и мёд, добавляя по 1/4 чайной ложки, доводя до вкуса.

Выложить в форму слой бананом, сбрызнуть лимонными соком, затем вылить половину творожной массы и разровнять.

Выложить еще слой бананов, сбрызнуть соком лимона и вылить оставшуюся массу, разровнять.

Запеканка творожная диетическая отправляется в разогретую заранее духовку на 45-60 минут.

Готовая творожная запеканка в духовке должна подрумяниться, достаем ее, ножом проводим между бортиком и пирогом, затем убираем сам бортик.

Разрезаем на порционные кусочки, украшаем, по желанию, медом и грецкими орехами.

Теперь вы знаете, как приготовить запеканку из творога.