пятница, 03.08

Паста с кабачками,перцем, помидорами

Порция	1
Время	45 мин
Кухня	Английская кухня
Категория	Паста
Способ	Классический

Пасту готовить не сложно,чем больше вкусных овощей, тем насыщеннее будет паста, я готовлю ее с макаронинами. Хочу поделиться и с вами мои рецептом пасты!

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 3,61 г

Жиры 5,15 г

Углеводы 18,69 г

133 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 7 нравится

91 добавил себе

102

Вам нужно

Макаронные изделия

Макароны

200 г

Масла, жиры

Подсолнечное масло

50 мл

Овощи свежие

	Кабачок	400 г
	Перец Арболь	200 г
	Помидоры (томат)	300 г
	Чеснок	20 г

Сахар, мёд, соль

Соль

10 г

Специи, пряности, добавки

Перец черный молотый

5 г

Шаги приготовления

Шаг 1

Нам понадобятся:
200 г макаронных изделий
300 г помидоров
2 средних болгарских перца
300-400 г кабачков
шпинат (или любая зелень по вкусу)-на данный момент у меня ее не было
растительное масло
соль
перец

Шаг 2

	Кабачок	400 г
	Перец Арболь	200 г

Кабачки нарезать кубиками (если кабачки старые, их надо почистить).
Так же мелко нарезаем перец.

Шаг 3

Подсолнечное масло

50 мл

На растительном масле обжарить кабачки и перец в течение 4-5 минут

Шаг 4

Помидоры (томат)

300 г

Помидоры нарезать кубиками. Не забудьте обдать их кипятком и очистить от кожицы

Шаг 5

	Соль	10 г
	Перец черный молотый	5 г
	Чеснок	20 г

Добавить помидоры, жарить около 15 минут.
Можно добавить зелень, посолить, поперчить, добавить пару зубчиков чеснока, пропущенных через давилку, перемешать, убрать с огня.

Шаг 6

Макароны

200 г

Макаронные изделия отварить так, как указано на упаковке.
На тарелки выложить макароны, на макароны выложить овощи.(можно просто перемешать макароны и овощи сразу)

Шаг 7