No avatar
понедельник, 15.40
Бананово-овсяные оладьи

Бананово-овсяные оладьи

Порций9
Время25 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияБлины и оладьи
СпособКлассический

Банановые оладьи из овсяной муки это отличная альтернатива калорийным пшеничным оладьям. И к тому же они очень вкусные и невероятно полезные.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,28 г
Жиры 2,64 г
Углеводы 26,74 г
138
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Julia JuliaВалерия🔒Dasha ShtafAsel'ka Isagali и 2 нравится
32 добавили себе
38
5
Вам нужно
Крупы
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья 1 ст.
Молочные продукты
Молоко коровье
Молоко коровье 2 ст.
Мука, крахмал
Мука пшеничная
Мука пшеничная 1,5 ст.
Разрыхлитель
Разрыхлитель 2 ч. л.
Орехи, семечки
Пророщенные семена пшеницы
Пророщенные семена пшеницы 2 ч. л.
Сахар, мёд, соль
Сахар коричневый
Сахар коричневый 1 ст. л.
Соль
Соль 0,5 ч. л.
Сладости, джем, варенье
Яблочное пюре (неподслащенное)
Яблочное пюре (неподслащенное) 2 ст. л.
Специи, пряности, добавки
Ванилин
Ванилин 1 ч. л.
Сода пищевая
Сода пищевая 0,5 ч. л.
Фрукты, ягоды
Банан
Банан 2 шт.
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Бананово-овсяные оладьи - Шаг 1
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья1 ст.
Мука пшеничная
Мука пшеничная1,5 ст.
Сахар коричневый
Сахар коричневый1 ст. л.
Пророщенные семена пшеницы
Пророщенные семена пшеницы2 ч. л.
Разрыхлитель
Разрыхлитель2 ч. л.
Сода пищевая
Сода пищевая0,5 ч. л.
Соль
Соль0,5 ч. л.

Измельчите овсяные хлопья в блендере. Добавьте муку, коричневый сахар, пророщенную пшеницу, пекарский порошок, пищевую соду и соль. Хорошо перемешайте

Шаг 2
Бананово-овсяные оладьи - Шаг 2
Яйцо куриное
Яйцо куриное1 шт.
Молоко коровье
Молоко коровье2 ст.
Яблочное пюре (неподслащенное)
Яблочное пюре (неподслащенное)2 ст. л.
Банан
Банан2 шт.
Ванилин
Ванилин1 ч. л.

Взбейте вместе молоко, яйца, яблочное пюре, ванилин и протертый банан. Взбивайте пока смесь не станет однородной. Может появиться пенка.

Шаг 3
Бананово-овсяные оладьи - Шаг 3

Смешайте сухие и жидкие ингредиенты. Тесто должно получиться однородным, и не очень жидким.
Оставьте его немного отстояться, тем временем разогрев сковороду на среднем огне.

Шаг 4
Бананово-овсяные оладьи - Шаг 4

Выкладывайте тесто на сковороду небольшими лепешечками, и обжаривайте с 2-х сторон.

Шаг 5
Бананово-овсяные оладьи - Шаг 5

Подавайте с любым сиропом, джемом или медом. Хотя они вкусны и без топпинга.
Наслаждайтесь!

Посмотреть еще
Patee. Рецепты
patee
Овсяные оладьи с персиками
Домашние рецепты
12
89
0
Юлия Потапова
stereohrum
Овсяные оладьи с бананом
Домашние рецепты
7
66
0
Екатерина Воробьева
katbka
Овсяные оладьи
Домашние рецепты
2
35
0
Юлия Плохотникова
whyplokhotnikova
Полезные овсяные оладьи на йогурте
Домашние рецепты
38
108
2
Алиса Васьковская
Alisa369v
Бананово-шоколадные оладьи
Домашние рецепты
2
12
0
Ira Chernikova
irachernikova
Овсяные оладьи
Домашние рецепты
1
5
0
Lera Stubareva
valeristu
Овсяные оладьи
Домашние рецепты
0
14
0
Alisa Good
alisagood
Мини тортик из овсяных блинчиков
Русская кухня
9
20
0
Анна Уварова
uvarovaanya
Овсяные оладьи ПП
Домашние рецепты
2
15
0
Вера Челиктен
veraCelikten
Овсяные оладьи на кефире
Домашние рецепты
26
214
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта