Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+
Сотни новых рецептов каждый день.
Загрузить
понедельник, 15.40
Бананово-овсяные оладьи

Бананово-овсяные оладьи

Порций9
Время25 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияБлины и оладьи
СпособКлассический

Банановые оладьи из овсяной муки это отличная альтернатива калорийным пшеничным оладьям. И к тому же они очень вкусные и невероятно полезные.

Загрузить
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,28 г
Жиры 2,64 г
Углеводы 26,74 г
138
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится
31 добавил себе
37
5
Вам нужно
Крупы
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья 1 ст.
Молочные продукты
Молоко коровье
Молоко коровье 2 ст.
Мука, крахмал
Мука пшеничная
Мука пшеничная 1,5 ст.
Разрыхлитель
Разрыхлитель 2 ч. л.
Орехи, семечки
Пророщенные семена пшеницы
Пророщенные семена пшеницы 2 ч. л.
Сахар, мёд, соль
Сахар коричневый
Сахар коричневый 1 ст. л.
Соль
Соль 0,5 ч. л.
Сладости, джем, варенье
Яблочное пюре (неподслащенное)
Яблочное пюре (неподслащенное) 2 ст. л.
Специи, пряности, добавки
Ванилин
Ванилин 1 ч. л.
Сода пищевая
Сода пищевая 0,5 ч. л.
Фрукты, ягоды
Банан
Банан 2 шт.
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Бананово-овсяные оладьи
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья1 ст.
Мука пшеничная
Мука пшеничная1,5 ст.
Сахар коричневый
Сахар коричневый1 ст. л.
Пророщенные семена пшеницы
Пророщенные семена пшеницы2 ч. л.
Разрыхлитель
Разрыхлитель2 ч. л.
Сода пищевая
Сода пищевая0,5 ч. л.
Соль
Соль0,5 ч. л.

Измельчите овсяные хлопья в блендере. Добавьте муку, коричневый сахар, пророщенную пшеницу, пекарский порошок, пищевую соду и соль. Хорошо перемешайте

Шаг 2
Бананово-овсяные оладьи
Яйцо куриное
Яйцо куриное1 шт.
Молоко коровье
Молоко коровье2 ст.
Яблочное пюре (неподслащенное)
Яблочное пюре (неподслащенное)2 ст. л.
Банан
Банан2 шт.
Ванилин
Ванилин1 ч. л.

Взбейте вместе молоко, яйца, яблочное пюре, ванилин и протертый банан. Взбивайте пока смесь не станет однородной. Может появиться пенка.

Шаг 3
Бананово-овсяные оладьи

Смешайте сухие и жидкие ингредиенты. Тесто должно получиться однородным, и не очень жидким.
Оставьте его немного отстояться, тем временем разогрев сковороду на среднем огне.

Шаг 4
Бананово-овсяные оладьи

Выкладывайте тесто на сковороду небольшими лепешечками, и обжаривайте с 2-х сторон.

Шаг 5
Бананово-овсяные оладьи

Подавайте с любым сиропом, джемом или медом. Хотя они вкусны и без топпинга.
Наслаждайтесь!

Посмотреть еще
patee
Овсяные оладьи с персиками
Домашние рецепты
12
88
0
stereohrum
Овсяные оладьи с бананом
Домашние рецепты
7
62
0
katbka
Овсяные оладьи
Домашние рецепты
2
35
0
whyplokhotnikova
Полезные овсяные оладьи на йогурте
Домашние рецепты
38
106
2
Alisa369v
Бананово-шоколадные оладьи
Домашние рецепты
1
8
0
irachernikova
Овсяные оладьи
Домашние рецепты
1
4
0
valeristu
Овсяные оладьи
Домашние рецепты
0
9
0
alisagood
Мини тортик из овсяных блинчиков
Русская кухня
9
19
0
uvarovaanya
Овсяные оладьи ПП
Домашние рецепты
2
11
0
veraCelikten
Овсяные оладьи на кефире
Домашние рецепты
25
201
0
Kristu
Овсяные оладьи (печенье)🍪
Домашние рецепты
3
28
0
sable
Овсяные оладьи
Домашние рецепты
0
10
0
Afowka
Банановой-творожные оладьи
Азербайджанская кухня
1
23
0
lily-kitty
Овсяные блины с чернично-банановым соусом
Домашние рецепты
4
25
1
patee
Икорные оладьи с овсяными хлопьями
Домашние рецепты
56
91
4
Ekaterina Rakityanskaya
Оладьи с овсяными хлопьями и лимонной цедрой
Русская кухня
3
29
0
Masha
Оладьи из кабачков
Домашние рецепты
50
382
2
Sunnny
Овсяные блины с бананами и черникой
Домашние рецепты
5
30
1
Julublu
Овсяные панкейки
Домашние рецепты
52
214
0
kpshulga
Банановые оладьи
Русская кухня
31
140
0
Загрузить
Полная версия сайта