stereohrum
четверг, 09.54
Овсяные оладьи с бананом
| Порция | 1 |
| Время | 25 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Оладьи |
| Способ | Классический |
Вкусные оладьи из овсяных хлопьев и банана - идеальный завтрак для прохладного утра. Кокосовое масло придает особенный аромат. Можно подавать с кленовым сиропом, шоколадной пастой, медом или посыпать шоколадной или кокосовой стружкой.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,85 г
Жиры 1,79 г
Углеводы 39,94 г
|
157
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 3 нравится68 добавили себе
75
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180 градусов.
Шаг 2
Измельчите банан в миске.
Шаг 3
Смешайте с овсяными хлопьями, молоко и медом.
Шаг 4
Смажьте противень маслом.
Выложите ложкой оладьи.
Шаг 5
Выпекайте примерно 20 минут.
Можно есть прямо с противня или выбрать любую пасту или варенье.
Шаг 6
![Овсяные оладьи с бананом - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/1d/b5/640x.jpg")
Можно также добавить шоколад в тесто и посыпать кокосовой стружкой.
Приятного аппетита!
