Светлана Суворова
понедельник, 12.15
Овсяноблин с сыром

Овсяноблин с сыром

Порция1
Время10 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияБлины
СпособКлассический
Начать утро с овсяноблина- отличное решение. Хоть и на вид он не очень, но поверьте он очень и очень вкусный, а еще питательный, заряжает энергией на весь день! И еще один плюс такого блина- можно каждый день день делать с разными начинками на свой вкус!
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 13,71 г
Жиры 10,8 г
Углеводы 10,58 г
176
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Marisel BlancoЕкатерина РамазановаАлександра ГолубковаЕлена Каминская и 16 нравится
116 добавили себе
136
5
Вам нужно
Крупы
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья 3 ст. л.
Пшеничные отруби
Пшеничные отруби 0,5 ст. л.
Орехи, семечки
Льняные семена
Льняные семена 1 ч. л.
Сыры
Сыр твердый
Сыр твердый 5 г
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Овсяноблин с сыром - Шаг 1
Яйцо куриное
Яйцо куриное2 шт.
Яйца немного взбить в миске. Добавить соль/сахар по желанию.
Шаг 2
Овсяноблин с сыром - Шаг 2
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья3 ст. л.
Льняные семена
Льняные семена1 ч. л.
Пшеничные отруби
Пшеничные отруби0,5 ст. л.
К яйцам добавить овсянку, отруби и семена. Все хорошо перемешать.
Шаг 3
Овсяноблин с сыром - Шаг 3
Выливаем на сковородку и дарим пару минут.
Шаг 4
Овсяноблин с сыром - Шаг 4
Сыр твердый
Сыр твердый5 г
Сверху кладем сыр и сворачиваем блин конвертиком и жарим еще пол минутки.

Тематические подборки

БлиныОвсяноблинБлины

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта