NastyaLivSverige
четверг, 21.54
Протеиновые панкейки
| Порции | 3 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Блины |
| Способ | Классический |
Без сахара и масла
Пищевая ценность на 100 г
Белки 15,72 г
Жиры 4,39 г
Углеводы 24,11 г
|
198
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
16
5
Вам нужно
Молочные продукты
Мука, крахмал
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Яйцо куриное
2 шт.
Молоко коровье
100 мл
Протеиновый порошок
30 г
Мука пшеничная
100 г
Ванилин
п/в
Разрыхлитель
2 щеп.
Все смешать и взбить, жарить на разогретой сковороде с двух сторон.
