Алена Мунтян
четверг, 08.18
Протеиновые панкейки

Протеиновые панкейки

Порция1
Время30 мин
КухняУкраинская кухня
КатегорияБлины
СпособКлассический
Панкейки пп
Пищевая ценность на 100 г
Белки 16,54 г
Жиры 5,64 г
Углеводы 10,29 г
150
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Юлия Максютова и 1 нравится
5 добавили себе
7
5
Вам нужно
Масла, жиры
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Протеиновые панкейки - Шаг 1
Положить в блендер 1 банан и 2 куриных яйца, засыпать скуп протеина.
Шаг 2
Протеиновые панкейки - Шаг 2
Взбить все в блендере до однородного состояния
Шаг 3
Протеиновые панкейки - Шаг 3
Выпекать на ап сковородке слегка смазанной маслом или совсем без него по 2 минуты с каждой стороны.

Тематические подборки

Блины

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта