Алена Мунтян
четверг, 08.18
Протеиновые панкейки

Протеиновые панкейки

Порция1
Время30 мин
КухняУкраинская кухня
КатегорияБлины и оладьи
СпособКлассический
Панкейки пп
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 16,54 г
Жиры 5,64 г
Углеводы 10,29 г
150
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
1 нравится
4 добавили себе
5
5
Вам нужно
Масла, жиры
Кукурузное масло
Кукурузное масло 3 г
Специи, пряности, добавки
Протеиновый порошок
Протеиновый порошок 30 г
Фрукты, ягоды
Банан
Банан 107 г
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 113 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Протеиновые панкейки - Шаг 1
Банан
Банан107 г
Яйцо куриное
Яйцо куриное113 г
Протеиновый порошок
Протеиновый порошок30 г
Положить в блендер 1 банан и 2 куриных яйца, засыпать скуп протеина.
Шаг 2
Протеиновые панкейки - Шаг 2
Взбить все в блендере до однородного состояния
Шаг 3
Протеиновые панкейки - Шаг 3
Кукурузное масло
Кукурузное масло3 г
Выпекать на ап сковородке слегка смазанной маслом или совсем без него по 2 минуты с каждой стороны.
Посмотреть еще
Екатерина Крейдунова
katerinaKN
ПП протеиновые панкейки
Американская кухня
12
65
0
Анна Уварова
uvarovaanya
ПП протеиновые панкейки
Американская кухня
38
138
1
Екатерина Каплун
KatrinPatris
Протеиновые панкейки
Домашние рецепты
9
33
1
Екатерина Названова
katyanazvanova
Протеиновые панкейки
Американская кухня
7
26
2
Елена Толмашова
karalena
Пп протеиновые панкейки из льняной муки
Американская кухня
0
0
1
Katerina  40А
Eat2bFit
ПП овсяные протеиновые панкейки ❤️😋
Домашние рецепты
20
94
0
Анна Уварова
uvarovaanya
Протеиновые панкейки
Домашние рецепты
8
35
0
Анастасия Селивонец
Anastasia2406
Протеиновые панкейки
Домашние рецепты
0
5
0
Patee. Рецепты
patee
Банановые панкейки
Американская кухня
89
268
3
Loger Cook
Loger
Панкейки - американские блинчики
Американская кухня
84
394
2
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта