karalena
понедельник, 07.41
Пп протеиновые панкейки из льняной муки
| Порций | 6 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Блины |
| Способ | Классический |
Много белка
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 24,23 г
Жиры 3,79 г
Углеводы 4,25 г
|
135
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
2
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
 |
Стевия | 2 г |
Молочные продукты
 |
Молоко коровье | 150 мл |
Мука, крахмал
 |
Льняная мука | 60 г |
Специи, пряности, добавки
 |
Протеиновый порошок | 60 г |
Яйца
 |
Яйцо куриное | 50 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Яйцо куриное | 50 г |
|
Протеиновый порошок | 60 г |
|
Льняная мука | 60 г |
|
Молоко коровье | 150 мл |
|
Стевия | 2 г |
Все ингредиенты смешать блендером, выпекать на а/а сковородке.
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |