среда, 20.35
Блины из шпината

Блины из шпината

Порции4
Время10 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияБлины и оладьи
СпособКлассический

Вкуснейшие блины из цельнозерновой муки с шпинатом можно подавать горячими или использовать вместо хлеба в бутербродах.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,37 г
Жиры 1,42 г
Углеводы 6,81 г
51
КИЛОКАЛОРИЯ
Мне нравится
Добавить себе
и 10 нравится
70 добавили себе
84
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Шпинат
Шпинат 1400 г
Мука, крахмал
Мука цельнозерновая
Мука цельнозерновая 0,7 ст.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый
Перец черный молотый п/в
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 3 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Блины из шпината
Шпинат
Шпинат1400 г

Положить листья шпината в блендер.

Шаг 2
Блины из шпината
Яйцо куриное
Яйцо куриное3 шт.

Добавить яйца.

Шаг 3

Взбить до однородной массы.

Шаг 4
Соль
Сольп/в
Перец черный молотый
Перец черный молотыйп/в

Приправить солью и перцем по вкусу.

Шаг 5
Блины из шпината
Мука цельнозерновая
Мука цельнозерновая0,7 ст.

Добавить муку, взбить до однородной массы.

Шаг 6
Блины из шпината

Нагреть сковороду на средне-сильном огне, слегка смазать маслом и жарить на ней блины небольшими порциями, обжаривая с обеих сторон.

Шаг 7
Блины из шпината

Можно подавать блины горячими.

Шаг 8
Блины из шпината

Или охладить и использовать в качестве хлеба в сэндвичах с вашей любимой начинкой.

Посмотреть еще
Sunnny
Блины из теста для пирожных
Домашние рецепты
3
28
0
Sunnny
Блины из кокосовой муки
Домашние рецепты
4
20
0
patee
Заварные блины из ржаной муки
Домашние рецепты
39
139
0
ansera
ПП блины из рисовой муки
Русская кухня
11
104
0
AlenAschepa
Блины из детского кефира
Русская кухня
2
11
0
patee
Блины из цельнозерновой муки
Русская кухня
29
188
3
nsaz1985
Веган блинчики из шпината
Русская кухня
7
21
3
katbka
Пряный блин со свежими фруктами и лимонным кремом из йогурта
Домашние рецепты
2
26
0
Sunnny
Блины с шоколадом
Домашние рецепты
1
14
0
Katerina
Рисовые блины с малиновым сиропом
Домашние рецепты
5
51
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта