Sunnny
среда, 20.35
Блины из шпината
| Порции | 4 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Блины |
| Способ | Классический |
Вкуснейшие блины из цельнозерновой муки с шпинатом можно подавать горячими или использовать вместо хлеба в бутербродах.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,37 г
Жиры 1,42 г
Углеводы 6,81 г
|
51
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 11 нравится74 добавили себе
89
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Мука, крахмал
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Блины из шпината - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/ee/64/640x.jpg")
Положить листья шпината в блендер.
Шаг 2
![Блины из шпината - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/ee/65/640x.jpg")
Добавить яйца.
Шаг 3
Взбить до однородной массы.
Шаг 4
Приправить солью и перцем по вкусу.
Шаг 5
![Блины из шпината - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/ee/66/640x.jpg")
Добавить муку, взбить до однородной массы.
Шаг 6
![Блины из шпината - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/ee/67/640x.jpg")
Нагреть сковороду на средне-сильном огне, слегка смазать маслом и жарить на ней блины небольшими порциями, обжаривая с обеих сторон.
Шаг 7
![Блины из шпината - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/ee/68/640x.jpg")
Можно подавать блины горячими.
Шаг 8
![Блины из шпината - Шаг 8](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/ee/69/640x.jpg")
Или охладить и использовать в качестве хлеба в сэндвичах с вашей любимой начинкой.
