Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
latvaleria21
воскресенье, 09.35
Овсяноблин с помидором и сыром
| Порция | 1 |
| Время | 8 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Блины и оладьи |
| Способ | Классический |
Диетический завтрак
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,56 г
Жиры 11,13 г
Углеводы 8,06 г
|
163
КИЛОКАЛОРИИ
|
Мне нравится
Добавить себе
10
5
Вам нужно
Крупы
 |
Овсяные хлопья | 3 ст. л. |
Молочные продукты
 |
Молоко коровье | 1,5 ст. л. |
Овощи свежие
 |
Помидоры (томат) | 70 г |
Сыры
 |
Сыр твердый | 50 г |
Яйца
 |
Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Помидоры (томат) | 70 г |
|
Сыр твердый | 50 г |
|
Яйцо куриное | 1 шт. |
|
Овсяные хлопья | 3 ст. л. |
|
Молоко коровье | 1,5 ст. л. |
Смешать овсянку, молоко и яйцо - обжарить с одной стороны на сковороде без масла. Помидор и сыр порезать и положить на перевёрнутый блин с одной стороны. Спустя 2 минуты сложить блин, через минуту перевернуть.
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
|
|