bblackmammba
вторник, 11.29
Овсяноблин #пп
| Порция | 1 |
| Время | 25 мин |
| Кухня | Еврейская кухня |
| Категория | Блины |
| Способ | Классический |
Полезно,просто и вкусно🙃
Пищевая ценность на 100 г
Белки 14,6 г
Жиры 11,03 г
Углеводы 18,62 г
|
194
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 6 нравится68 добавили себе
78
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Крупы
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Сыры
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Рубим зелень,режем помидор на кубики,трём сыр на тёрке.Добавляем приправы и соль по вкусу☺️
Шаг 2
Смешиваем овсянку с 2 куриными яйцами.Добавляем семена льна и сыр,помидор и зелень.Хорошо перемешиваем🍎🧀🌱
Шаг 3
Выкладываем смесь на хорошо разогретую сковороду🍳Если у вас не антипригарная,то перед выкладыванием смазать сковороду маслом.И выпекать с обеих сторон до румяного цвета.Приятного аппетита 🌮❤️
