Eat2bFit
Saturday, 08.52
ПП курино-сырные блины
| Порции | 2 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Блины |
| Способ | Классический |
Блинчики получаются очень вкусными и подойдут тем , кто следит за правильным питанием !
Пищевая ценность на 100 г
Белки 15.46 г
Жиры 9.88 г
Углеводы 3.77 г
|
168
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 13 нравится170 добавили себе
187
5
Вам нужно
Молочные продукты
Мука, крахмал
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Сыры
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![ПП курино-сырные блины - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/bb/b4/640x.jpg")
В чашу блендера положить луковицу
Шаг 2
![ПП курино-сырные блины - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/bb/b5/640x.jpg")
Добавить филе
Шаг 3
![ПП курино-сырные блины - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/bb/b6/640x.jpg")
Добавить оставшиеся ингредиенты . Взбить в однородную массу.
Шаг 4
![ПП курино-сырные блины - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/bb/b7/640x.jpg")
Добавить любой сыр . У меня твёрдый "Грация" маложирный . Снова взбить в однородную массу .
Шаг 5
![ПП курино-сырные блины - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/bb/b8/640x.jpg")
Добавить пару столовых ложек цельнозерновой суёт и снова все смешать . Выпекать на среднем огне с двух строн на сковороде с антипригарным покрытием до румяной корочки .
