
Оладушки ЗОЖ с морковкой и кокосовой стружкой
Порции | 2 |
Время | 30 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Оладьи |
Способ | Классический |
Ароматные и цвет очень аппетитный, а вкус вообще потрясающий !
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,95 г
Жиры 6,84 г
Углеводы 27,91 г
192
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
49
5
Вам нужно
Масла, жиры
Молочные продукты
Мука, крахмал
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1


Яйцо куриное
1 шт.

Мука пшеничная
2 ст.

Соль
п/в

Сахар-песок
п/в

Ванилин
п/в

Подсолнечное масло
2 ч. л.

Молоко коровье
2 ст.
Смешиваем ингридиенты, комочков не должно быть.
Шаг 2

Натираем на терке морковь, смешиваем. Высыпаем кокосовую стружку
Шаг 3

Консистенция должна быть не слишком жидкая. А на вкус на слишком сладко. Проверяем, если надо добавляем соль/сахар или муку/молоко
Шаг 4

Выкладываем на разогретую сковородку и жарим
Шаг 5

Получаются ароматные и аппетитные оладушки. Приятного аппетита!