![Бананово-овсяные оладьи](https://www.patee.ru/r/x6/01/19/ed/640m.jpg)
Бананово-овсяные оладьи
Порций | 9 |
Время | 25 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Оладьи |
Способ | Классический |
Банановые оладьи из овсяной муки это отличная альтернатива калорийным пшеничным оладьям. И к тому же они очень вкусные и невероятно полезные.
138
КИЛОКАЛОРИЙ
|
![Бананово-овсяные оладьи - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/19/ee/640x.jpg")
![Овсяные хлопья](https://www.patee.ru/r/x6/06/08/42/128x128.jpg)
![Мука пшеничная](https://www.patee.ru/r/x6/05/6f/da/128x128.jpg)
![Сахар коричневый](https://www.patee.ru/r/x6/05/c0/97/128x128.jpg)
![Пророщенные семена пшеницы](/i/noPhotoFood128.png)
![Разрыхлитель](https://www.patee.ru/r/x6/10/11/80/128x128.jpg)
![Сода пищевая](https://www.patee.ru/r/x6/0b/65/5e/128x128.jpg)
![Соль](https://www.patee.ru/r/x6/05/c8/6b/128x128.jpg)
Измельчите овсяные хлопья в блендере. Добавьте муку, коричневый сахар, пророщенную пшеницу, пекарский порошок, пищевую соду и соль. Хорошо перемешайте
![Бананово-овсяные оладьи - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/19/ef/640x.jpg")
![Яйцо куриное](https://www.patee.ru/r/x6/04/43/cc/128x128.jpg)
![Молоко коровье](https://www.patee.ru/r/x6/03/8e/8c/128x128.jpg)
![Яблочное пюре (неподслащенное)](/i/noPhotoFood128.png)
![Банан](https://www.patee.ru/r/x6/04/7c/4a/128x128.jpg)
![Ванилин](https://www.patee.ru/r/x6/06/08/17/128x128.jpg)
Взбейте вместе молоко, яйца, яблочное пюре, ванилин и протертый банан. Взбивайте пока смесь не станет однородной. Может появиться пенка.
![Бананово-овсяные оладьи - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/19/f0/640x.jpg")
Смешайте сухие и жидкие ингредиенты. Тесто должно получиться однородным, и не очень жидким.
Оставьте его немного отстояться, тем временем разогрев сковороду на среднем огне.
![Бананово-овсяные оладьи - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/19/f2/640x.jpg")
Выкладывайте тесто на сковороду небольшими лепешечками, и обжаривайте с 2-х сторон.
![Бананово-овсяные оладьи - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/19/f3/640x.jpg")
Подавайте с любым сиропом, джемом или медом. Хотя они вкусны и без топпинга.
Наслаждайтесь!