Куриные оладьи с цветной капустой
| Порций | 6 |
| Время | 45 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Оладьи |
| Способ | Классический |
Оладьи из куриной грудки с цветной капустой - нежные, сочные, полезные и вкусные. В сезон этого замечательного овоща их нужно готовить, как можно чаще, чтобы пополнить организм витаминами и микроэлементами к зимнему сезону. Подавайте оладьи с любым гарниром на второе в обед, на ужин или на перекус с кусочком свежего хлеба. Блюдо очень выгодное - из указанных ингредиентов получается целая горка оладий.
|
178
КИЛОКАЛОРИЙ
|
и 35 нравится
![Куриные оладьи с цветной капустой - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/18/da/72/640x.jpg")
Для приготовления куриных оладий с цветной капустой возьмите: куриное филе, цветную капусту, яйца, сыр, муку, подсолнечное масло, соль и перец черный молотый.
![Куриные оладьи с цветной капустой - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/18/da/73/640x.jpg")
Куриное филе помойте и пропустите через мясорубку. Можно взять готовый фарш в магазине.
![Куриные оладьи с цветной капустой - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/18/da/74/640x.jpg")
Цветную капусту отварите в подсоленной воде в течение 10-15 минут, охладите.
![Куриные оладьи с цветной капустой - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/18/da/75/640x.jpg")
Натрите капусту на терке и добавьте в куриный фарш.
![Куриные оладьи с цветной капустой - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/18/da/76/640x.jpg")
Добавьте яйца.
![Куриные оладьи с цветной капустой - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/18/da/77/640x.jpg")
Любой твердый сыр по типу “Российского” натрите на терке и выложите в фарш.
![Куриные оладьи с цветной капустой - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/18/da/78/640x.jpg")
Посолите, поперчите, добавьте муку.
![Куриные оладьи с цветной капустой - Шаг 8](src="https://www.patee.ru/r/x6/18/da/79/640x.jpg")
Хорошо перемешайте все ингредиенты для приготовления оладий.
![Куриные оладьи с цветной капустой - Шаг 9](src="https://www.patee.ru/r/x6/18/da/7a/640x.jpg")
На горячую сковороду с подсолнечным маслом столовой ложкой выкладывайте оладьи.
![Куриные оладьи с цветной капустой - Шаг 10](src="https://www.patee.ru/r/x6/18/da/7b/640x.jpg")
Обжаривайте оладьи с обеих сторон до золотистой корочки.
![Куриные оладьи с цветной капустой - Шаг 11](src="https://www.patee.ru/r/x6/18/da/7c/640x.jpg")
После выкладывайте на тарелку.
![Куриные оладьи с цветной капустой - Шаг 12](src="https://www.patee.ru/r/x6/18/da/7d/640x.jpg")
Куриные оладьи с цветной капустой готовы.
![Куриные оладьи с цветной капустой - Шаг 13](src="https://www.patee.ru/r/x6/18/da/7e/640x.jpg")
Нежные, вкусные, ароматные куриные оладьи подавайте к столу с любым гарниром. Приятного аппетита!
