Anna Anna
воскресенье, 22.31
Плотные тефтели с соусом терияки 👍🏼

Плотные тефтели с соусом терияки 👍🏼

Порции4
Время1 час 1 мин
КухняЯпонская кухня
КатегорияМясо
СпособКлассический
😉
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,29 г
Жиры 15,48 г
Углеводы 6,38 г
210
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
1 нравится
14 добавили себе
15
5
Вам нужно
Масла, жиры
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло
п/в
Молочные продукты
Сливки 20-22%
Сливки 20-22%
100 мл
Мука, крахмал
Мука пшеничная
Мука пшеничная
п/в
Мясо
Говяжий фарш
Говяжий фарш
150 г
Свиной фарш
Свиной фарш
150 г
Овощи свежие
Картофель
Картофель
85 г
Лук репчатый
Лук репчатый
25 г
Соки, воды, напитки
Вода
Вода
1 ст. л.
Соусы
Соус терияки
Соус терияки
п/в
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Сухари панировочные
Сухари панировочные
25 г
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное
1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Плотные тефтели с соусом терияки 👍🏼 - Шаг 1
Лук репчатый
Лук репчатый
25 г
Картофель
Картофель
85 г
Сухари панировочные
Сухари панировочные
25 г
Вода
Вода
1 ст. л.
Яйцо куриное
Яйцо куриное
1 шт.
Говяжий фарш
Говяжий фарш
150 г
Свиной фарш
Свиной фарш
150 г
Сливки 20-22%
Сливки 20-22%
100 мл
Мука пшеничная
Мука пшеничная
п/в
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло
п/в
Соус терияки
Соус терияки
п/в
😉
Шаг 2
Плотные тефтели с соусом терияки 👍🏼 - Шаг 2
очень мелко порубим лук (нам понадобится 25 г). Можно взять белый или красный, здесь что больше вам нравится. И обжариваем его на сковороде в растительном масле до золотистого цвета.
Шаг 3
Плотные тефтели с соусом терияки 👍🏼 - Шаг 3
Дальше берём сваренный заранее картофель (берём 85 г) и хорошенько разминаем его в пюре.
Шаг 4
Плотные тефтели с соусом терияки 👍🏼 - Шаг 4
Добавляем панировочные сухари (25 г) и столовую ложку воды.
Шаг 5
Плотные тефтели с соусом терияки 👍🏼 - Шаг 5
Дальше наш обжаренный лук.
Шаг 6
Плотные тефтели с соусом терияки 👍🏼 - Шаг 6
В чашку разбиваем яйцо и взбалтываем вилкой.
Шаг 7
Плотные тефтели с соусом терияки 👍🏼 - Шаг 7
Добавляем в общую чашку 25 грамм.
Шаг 8
Плотные тефтели с соусом терияки 👍🏼 - Шаг 8
Дальше вводим фарш (300 г). говядина+свинина 50/50.
Шаг 9
Плотные тефтели с соусом терияки 👍🏼 - Шаг 9
Аккуратно вливаем сливки (жирность 20%, можно йогурт 8-10%, 100 г). Здесь важно следить за консистенцией и добавлять их постепенно.
Шаг 10
Плотные тефтели с соусом терияки 👍🏼 - Шаг 10
У нас должен получиться мягкий фарш. Лучше всего убрать его в холодильник на час. Тогда будет проще с ним работать. Но можете начинать и сразу. Соль и перец по вкусу
Шаг 11
Плотные тефтели с соусом терияки 👍🏼 - Шаг 11
Нужно сделать совсем небольшие шарики (размер меньше грецкого ореха). Поэтому я набирала ровно мерную столовую ложку фарша без верха.
Шаг 12
Плотные тефтели с соусом терияки 👍🏼 - Шаг 12
Скатали шарик, обваляли в муке, стряхнули излишки и раскладываем на доске.
Шаг 13
Плотные тефтели с соусом терияки 👍🏼 - Шаг 13
Обжариваем в большом количестве растительного масла. Можно попробовать и запечь, но это уже на ваше усмотрение.
Шаг 14
Плотные тефтели с соусом терияки 👍🏼 - Шаг 14
Как только появилась румяная корочка, убираем тефтели и закладываем новую партию. Жарить лучше небольшими порциями, чтобы тефтели именно жарились, а не тушились. Размер маленький как раз для того, чтобы тефлели прожарились на всю глубину и не были сырыми внутри с жесткой корочкой снаружи.
Шаг 15
Плотные тефтели с соусом терияки 👍🏼 - Шаг 15
Готовые шарики залейте соусом терияки

Тематические подборки

МясоМясные тефтелиТефтелиМясо в духовке

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта