понедельник, 10.26

Тефтели в духовке

Порций	6
Время	1 час
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Мясо
Способ	Классический

Куриные тефтели с овощами 🥕

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 6,99 г

Жиры 3,48 г

Углеводы 2,02 г

66 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 46 нравится

279 добавили себе

329

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Петрушка

1 пуч.

Молочные продукты

Сметана 15%

4 ст. л.

Овощи свежие

	Кабачок	2 шт.
	Морковь	1 шт.

Птица

Куриный фарш

650 г

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Соки, воды, напитки

Вода

350 мл

Специи, пряности, добавки

	Перец черный молотый	п/в
	Хмели-сунели	2 ч. л.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Куриный фарш	650 г
	Морковь	1 шт.
	Кабачок	2 шт.
	Петрушка	1 пуч.
	Соль	п/в
	Перец черный молотый	п/в
	Хмели-сунели	2 ч. л.

Трём на тёрке морковь 🥕 и кабачок. Отожмём сок из овощей. Добавляем овощи в фарш. Так же в фарш режем петрушку. Добавляем в фарш специи (я предпочитаю хмели-сунели) соль и перец!

Шаг 2