healthyfood2302
суббота, 07.47
Пп котлеты
| Порции | 2 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Мясо |
| Способ | Классический |
Сочные и нежные творожные котлетки!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 18,24 г
Жиры 3,67 г
Углеводы 1,49 г
|
116
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится18 добавили себе
23
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Молочные продукты
Овощи свежие
Птица
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.
Порежьте на кусочки куриную грудку.
Через мясорубку пропустите все ингредиенты.Добавьте творог,яйца,зелень.
Поперчите, посолите и замесите фарш.
Сформируйте котлеты.
Их можно пожарить на сковороде или же в пароварке 30 минут
На 100г 103,27кал
Б-19,73
Ж-1,83
У-0,81
Порежьте на кусочки куриную грудку.
Через мясорубку пропустите все ингредиенты.Добавьте творог,яйца,зелень.
Поперчите, посолите и замесите фарш.
Сформируйте котлеты.
Их можно пожарить на сковороде или же в пароварке 30 минут
На 100г 103,27кал
Б-19,73
Ж-1,83
У-0,81
