Eat2bFit
понедельник, 14.51
ПП Десерт к чаю из семян чиа
| Порция | 1 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Варенье и джемы |
| Способ | Классический |
Вкусный и ароматный десерт , который прекрасно дополнит чаепитие !
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,47 г
Жиры 3,67 г
Углеводы 17,72 г
|
103
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 12 нравится115 добавили себе
131
5
Вам нужно
Орехи, семечки
 |
Семена чиа | 3 ст. л. |
Сахар, мёд, соль
 |
Мёд | 1 ст. л. |
Соки, воды, напитки
 |
Вода | 200 мл |
Специи, пряности, добавки
 |
Корица | 1 ч. л. |
Фрукты, ягоды
 |
Банан | 1 шт. |
Чай, кофе, какао
 |
Какао | 1 ст. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
![ПП Десерт к чаю из семян чиа - Шаг 1](src="/r/x6/0e/85/33/640x.jpg")
|
Семена чиа | 3 ст. л. |
Семена чиа засыпать в закрывающуюся посуду
Шаг 2
![ПП Десерт к чаю из семян чиа - Шаг 2](src="/r/x6/0e/85/34/640x.jpg")
|
Вода | 200 мл |
Залить кипятком , закрутить крышкой и оставить на 10 минут
Шаг 3
![ПП Десерт к чаю из семян чиа - Шаг 3](src="/r/x6/0e/85/35/640x.jpg")
|
Банан | 1 шт. |
Банан размять вилкой.
Шаг 4
![ПП Десерт к чаю из семян чиа - Шаг 4](src="/r/x6/0e/85/36/640x.jpg")
|
Какао | 1 ст. л. |
|
Корица | 1 ч. л. |
|
Мёд | 1 ст. л. |
К Запаренным семенам чия добавить банан , Какао, корицу, мёд . Все хорошо перемешать . Все ! Можно наслаждаться ! Приятного вам !
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |