суббота, 11.11

Полента

Порций	12
Время	3 часа
Кухня	Итальянская кухня
Категория	Гарниры
Способ	Классический

Полента (polenta) — это измельченные зерна кукурузы и одноименное блюдо итальянской кухни. Полента, как правило, запекается с сыром до образования корочки и подается под различными соусами. Полента и блюда из нее широко распространены в северной Италии, особенно в Ломбардии и Фриули-Венеции-Джулии. Популярна она и в странах Балканского полуострова, а также на юге Швейцарии.

И хотя фактически, полента — это больше гарнир, она совершенно самостоятельна. Мне нравится её легкий кукурузный вкус, он не берёт на себя внимание, но в то же время более харизматичен, чем тот же рис, например.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 3,78 г

Жиры 5,43 г

Углеводы 0,94 г

67 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 15 нравится

147 добавили себе

166

Вам нужно

Крупы

Полента

150 г

Масла, жиры

Оливковое масло

2 ст. л.

Овощи свежие

	Перец красный острый	1 шт.
	Чеснок	2 зуб.

Соки, воды, напитки

Вода

800 мл

Сыры

Пармезан

100 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Вода	800 мл
	Полента	150 г
	Перец красный острый	1 шт.
	Чеснок	2 зуб.
	Оливковое масло	2 ст. л.
	Пармезан	100 г

Всё просто, доведите воду (800 гр.) до кипения в широкой кастрюле, медленно всыпьте крупу (150 гр.), помешивая деревянной лопаткой. Если решите сразу высыпать всю поленту — получатся большие комки.

Убавьте огонь до минимума и постоянно помешивайте. А в это время мелко нарежьте острый перец (1 шт.) и пару зубчиков чеснока. Обжарьте на оливковом масле минуты 2, нам не нужно, чтоб появилась корочка. Уберите с огня.

Полента увеличится в объеме, если проведете лопаткой по дну, будет оставаться пустой след. Значит полента готова. Здесь не переживайте, переварить её не получится, поэтому лучше подержать подольше если сомневаетесь. Натрите пармезан (100 гр.) или другой сыр на средней терке.

Добавьте перец с чесноком и сыр в поленту, хорошо перемешайте.

Смажьте форму для выпечки маслом (или постелите пергамент) и вылейте горячую поленту. Слой должен получиться примерно 2 см, это самый оптимальный размер будущих брусочков.

Дайте смеси полностью остыть, на это уйдет час-полтора. Переверните форму, полента легко выйдет из неё. Нарежьте произвольными кусочками и подавайте с соусами или как гарнир.

Приятного аппетита!!!