KnyazevaA
понедельник, 00.15
Красная чечевица с морковью
| Порции | 2 |
| Время | 25 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Классический |
Это блюдо идеально подходит для худеющих. В 100 граммах содержится 101 кКал. 25 гр.-белка/1.6 гр.-жиров/ 46,5 гр.-углеводов.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,66 г
Жиры 2,71 г
Углеводы 16,18 г
|
109
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 21 нравится125 добавили себе
150
5
Вам нужно
Бобовые
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Соки, воды, напитки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Красная чечевица с морковью - Шаг 1](src="/r/x6/0c/d0/31/640x.jpg")
Промоем чечевицу под сточной водой. Высыпем в кастрюлю
Шаг 2
![Красная чечевица с морковью - Шаг 2](src="/r/x6/0c/d0/32/640x.jpg")
Добавим кипячёную воду, комнатной температуры. Поставим чечевицу на огонь
Шаг 3
![Красная чечевица с морковью - Шаг 3](src="/r/x6/0c/d0/33/640x.jpg")
Почистим и натрем на терке морковь
Шаг 4
![Красная чечевица с морковью - Шаг 4](src="/r/x6/0c/d0/34/640x.jpg")
Обжарим морковь
Шаг 5
![Красная чечевица с морковью - Шаг 5](src="/r/x6/0c/d0/35/640x.jpg")
Когда чечевица почти будет готова (чечевица варится 20 минут) добавим морковь. Все тщательно перемешаем
Шаг 6
![Красная чечевица с морковью - Шаг 6](src="/r/x6/0c/d0/36/640x.jpg")
За 5 минут до готовности добавим зелень
Шаг 7
![Красная чечевица с морковью - Шаг 7](src="/r/x6/0c/d0/37/640x.jpg")
Все готово! Приятного аппетита 🙌🏻
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |