Delify
вторник, 18.25
Зеленая спаржа с тмином
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Английская кухня |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Классический |
Вкусный и полезный гарнир. В порции всего 48 калорий!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,4 г
Жиры 55,17 г
Углеводы 12,19 г
|
532
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится23 добавили себе
26
5
Вам нужно
Масла, жиры
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Зеленая спаржа с тмином - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x4/e1/f1/640x.jpg")
Спаржу нарезать по 5-6 см.
Шаг 2
![Зеленая спаржа с тмином - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x4/e1/f2/640x.jpg")
Разогреть сливочное масло и слегка обжарить на нем спаржу.
Шаг 3
![Зеленая спаржа с тмином - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x4/e1/f3/640x.jpg")
Готовую спаржу посыпать солью, перцем и тмином. Подавать сразу.
Приятного аппетита!
