liota
суббота, 10.08
Омлет со шпинатом и сыром
| Порция | 1 |
| Время | 13 мин |
| Кухня | Итальянская кухня |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Классический |
Быстрая и вкусная вариация на тему “Завтрак”.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,57 г
Жиры 3,55 г
Углеводы 3,23 г
|
64
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится24 добавили себе
28
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Молочные продукты
Овощи свежие
Специи, пряности, добавки
Сыры
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Омлет со шпинатом и сыром - Шаг 1](src="/r/x4/d2/a1/640x.jpg")
Смешайте в маленькой миске яичные белки, молоко и перец.
Шаг 2
![Омлет со шпинатом и сыром - Шаг 2](src="/r/x4/d2/a3/640x.jpg")
Вылейте готовую яичную смесь на разогретую сковородку и добавьте в неё нарезанный шпинат.
Шаг 3
![Омлет со шпинатом и сыром - Шаг 3](src="/r/x4/d2/a5/640x.jpg")
Когда омлет будет практически готов, добавьте тёртый сыр и дайте ему расплавиться.
Шаг 4
![Омлет со шпинатом и сыром - Шаг 4](src="/r/x4/d2/a7/640x.jpg")
После того,как сыр расплавится, переложите омлет на тарелку. По желанию его можно украсить нарезанными помидорами или сладким перцем.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |