Matvei
среда, 17.27
Лапша из цуккини
| Порции | 2 |
| Время | 25 мин |
| Кухня | Китайская кухня |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Классический |
Оригинальный и легкий овощной гарнир.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,29 г
Жиры 5,33 г
Углеводы 5,71 г
|
77
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 17 нравится141 добавил себе
162
5
Вам нужно
Масла, жиры
 |
Кунжутное масло | 40 мл |
Овощи свежие
 |
Цуккини | 600 г |
 |
Чеснок | 15 г |
Орехи, семечки
 |
Кунжут | 30 г |
Соусы
 |
Соевый соус | 40 мл |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Лапша из цуккини - Шаг 1](src="/r/x4/09/10/640x.jpg")
|
Цуккини | 600 г |
Цуккини вымойте и отрежьте кончики.
Ножом для чистки овощей срезайте тонкие полоски кабачка так, чтобы на каждой полоске было немного кожицы. Середину с семенами для лапши не используйте.
Шаг 2
![Лапша из цуккини - Шаг 2](src="/r/x4/09/12/640x.jpg")
|
Кунжутное масло | 40 мл |
Положите лапшу на разогретую сковороду с маслом и готовьте, помешивая, минут 5 на среднем огне.
Шаг 3
![Лапша из цуккини - Шаг 3](src="/r/x4/09/13/640x.jpg")
|
Чеснок | 15 г |
|
Соевый соус | 40 мл |
Добавьте соевый соус и мелко нарезанный чеснок. Перемешайте.
Шаг 4
![Лапша из цуккини - Шаг 4](src="/r/x4/09/14/640x.jpg")
|
Кунжут | 30 г |
Посыпьте семенами кунжута, перемешайте и готовьте еще пару минут.
Шаг 5
![Лапша из цуккини - Шаг 5](src="/r/x4/09/15/640x.jpg")
Подавайте как гарнир или легкое самостоятельное блюдо.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |