пятница, 15.38

Рис с овощами и нутом

Порции	4
Время	30 мин
Кухня	Русская кухня
Категория	Гарниры
Способ	Классический

Рис с овощами и нутом, фрикадельки из индейки

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 9,71 г

Жиры 1,94 г

Углеводы 40,58 г

212 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 10 нравится

54 добавили себе

Вам нужно

Бобовые

Нут

100 г

Крупы

Рис

100 г

Овощи свежие

	Лук репчатый	1 шт.
	Морковь	1 шт.
	Чеснок	1 гол.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Нут	100 г
	Лук репчатый	1 шт.
	Морковь	1 шт.
	Чеснок	1 гол.
	Рис	100 г

1. Нут замочить на ночь, отварить
2. Рис отварить
3 . Морковь, чеснок, лук обжарить на масле , добавить вареный нут
4. Рис и овощную смесь смешать и тушить мин 20.
Подается как отдельное блюдо, так и с мясом, котлетами или фрикадельками .