Anna Anna
среда, 06.24
Лобио по-мегрельски 👍🏼

Лобио по-мегрельски 👍🏼

Порции4
Время1 час 1 мин
КухняГрузинская кухня
КатегорияГарниры
СпособКлассический
😉
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,75 г
Жиры 15,76 г
Углеводы 27,54 г
280
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
3 нравится
17 добавили себе
20
5
Вам нужно
Бобовые
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Орехи, семечки
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Лобио по-мегрельски 👍🏼 - Шаг 1
😉
Шаг 2
Лобио по-мегрельски 👍🏼 - Шаг 2
Чтобы фасоль быстрее сварилась, ее обязательно необходимо заранее замочить: лучше всего залить фасоль вечером и оставить на ночь в воде, а утром приступать к приготовлению блюда. За время замачивания фасоль хорошо разбухнет.
Шаг 3
Лобио по-мегрельски 👍🏼 - Шаг 3
Утром фасоль зальем свежей водой, немного подсолим и поставим варить. Отварится она в течение 40 минут. После варки сольем воду и дадим фасоли остыть.
Шаг 4
Лобио по-мегрельски 👍🏼 - Шаг 4
А пока она остывает, нашинкуем лук и обжарим его в растительном масле на сковороде до легкого золотистого оттенка. Пока жарится лук, измельчим очищенные зубчики чеснока с семенами кориандра.
Шаг 5
Лобио по-мегрельски 👍🏼 - Шаг 5
Сразу к обжаренному луку добавим чеснок с кориандром, а также измельченные грецкие орехи, перемешаем, оставим на минимальном огне еще на минуту. Тем временем мелко нашинкуем кинзу.
Шаг 6
Лобио по-мегрельски 👍🏼 - Шаг 6
Смешаем в миске отваренную фасоль, обжаренную смесь и нарезанную кинзу. Добавим оба вида перца и соль.

Тематические подборки

ГарнирыГарнир из фасоли

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта