воскресенье, 10.55

Овощи тушёные с куриной грудкой

Порции	2
Время	1 час
Кухня	Русская кухня
Категория	Гарниры
Способ	Классический

Быстро, просто и вкусно

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 8,07 г

Жиры 1,3 г

Углеводы 4,86 г

61 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

3 добавили себе

Вам нужно

Молочные продукты

Овощи свежие

Птица

Сахар, мёд, соль

Специи, пряности, добавки

Шаги приготовления

Шаг 1

Подготовить продукты, вымыть, обсушить

Шаг 2

Куриное филе

2 шт.

Куриное филе нарезать кубиками и обжарить на сковороде с маслом 3-4 минуты

Шаг 3

Лук репчатый

1 шт.

Нарезать лук кубиками, добавить к мясу. Добавить пару ложек воды и тушить 10 минут

Шаг 4

Морковь натереть на средней терке, добавить в сковороду. Перец нарезать кубиками, добавить. Протушить все 3-4 минуты

Шаг 5

Кабачок

1 шт.

Кабачок нарезать кубиками, добавить. Тушить 10-12 минут.

Шаг 6

Когда овощи станут мягкими и пустят сок, добавить соль и перец. Немного потушить и добавить сметану (укроп по вкусу). Тушить ещё 2-3 минуты. Подавать горячим.