понедельник, 16.23

Рис с белыми грибами и луком

Порции	3
Время	45 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Гарниры
Способ	Классический

Очень вкусное, питательное блюдо - это рис с белыми грибами и луком, может быть как самостоятельное блюдо, а может служить гарниром к мясу. Но так как белые грибы очень мясистые и содержат много белков, они могут заменить мясо, потому блюдо с белыми грибами получается очень питательное и сытное. Кроме того блюдо с белыми грибами получается еще и очень полезным потому как белые грибы славится своей способностью стимулировать секрецию пищеварительных соков, превосходя в этом отношении мясные бульоны. К тому же в сочетании с полезным нешлифованным бурым рисом, это блюдо получается витаминной бомбой, так же еще и очень вкусное! Так что обязательно приготовьте такое блюдо, тем более на приготовление вы потратите совсем немного времени. Готовьте с удовольствием.

Пищевая ценность на 100 г

Белки 2,57 г

Жиры 2,82 г

Углеводы 13,42 г

86 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 55 нравится

413 добавили себе

472

Вам нужно

Грибы

Белый гриб

600 г

Зелень и листовые овощи

Крупы

Масла, жиры

Овощи свежие

Соки, воды, напитки

Шаги приготовления

Шаг 1

Для приготовления этого блюда нам понадобиться: белые грибы, нешлифованный рис, репчатый лук, чеснок, вода, подсолнечное нерафинированное масло, соль, перец молотый, укроп.

Шаг 2

Белый гриб

600 г

Белые грибы нужно протереть от песка, если он есть, затем промыть под проточной водой. Обсушить и нарезать кусочками.

Шаг 3

Подсолнечное масло

10 г

На раскаленную сковороду с подсолнечным маслом всыпать нарезанные грибы.

Шаг 4

От грибов выделиться влага, только как она выпариться нужно всыпать нарезанный полукольцами репчатый лук. По надобности добавить еще чуток подсолнечного масла.

Шаг 5