KnyazevaA
вторник, 19.53
Кальмары в сметане
| Порций | 6 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
Это блюдо из кальмаров порадует ваших домочадцев 🎣
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,14 г
Жиры 3,95 г
Углеводы 4,66 г
|
101
КИЛОКАЛОРИИ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 13 нравится187 добавили себе
204
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
 |
Укроп | п/в |
Молочные продукты
 |
Сметана 20% | 400 г |
Овощи свежие
 |
Лук серебристый (белый) | 20 г |
 |
Морковь | 1 шт. |
Рыба и морепродукты
 |
Кальмар | 900 г |
Специи, пряности, добавки
 |
Перец черный молотый | п/в |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Кальмары в сметане - Шаг 1](src="/r/x6/0d/99/5f/640x.jpg")
|
Кальмар | 900 г |
🎣Для начала, втечении 3/4минут отварим кальмары 🎣Для удобства, я использую кольца кальмаров
Шаг 2
![Кальмары в сметане - Шаг 2](src="/r/x6/0d/99/60/640x.jpg")
|
Морковь | 1 шт. |
🎣 Трём морковку (на крупной тёрке). Пассируем её на растительном масле
Шаг 3
![Кальмары в сметане - Шаг 3](src="/r/x6/0d/99/61/640x.jpg")
🎣 Отваренные кальмары режем соломкой
Шаг 4
![Кальмары в сметане - Шаг 4](src="/r/x6/0d/99/62/640x.jpg")
|
Лук серебристый (белый) | 20 г |
🎣 Кладем кальмары в сотейник. Обжариваем на слабом огне. 🎣 Через 2 минуты добавляем нарезанный лук. А ещё через 4 минуты нашу морковку
Шаг 5
![Кальмары в сметане - Шаг 5](src="/r/x6/0d/99/63/640x.jpg")
|
Сметана 20% | 400 г |
🎣 Добавляем сметану (от 20% жирности) 🎣 Тушим под закрытой крышкой 15/20 минут
Шаг 6
|
Укроп | п/в |
|
Перец черный молотый | п/в |
🎣 За 5 минут до готовности, добавим молотый чёрный перец и укроп
Шаг 7
![Кальмары в сметане - Шаг 7](src="/r/x6/0d/99/64/640x.jpg")
🎣 Отличным дополнением к кальмарам станет рис. 🎣 Приятного аппетита
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |