Povar
вторник, 16.04
Дорада с розмарином
| Порции | 3 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
Ароматная и нежная рыбка с отличным вкусом.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 16,83 г
Жиры 8,44 г
Углеводы 1,08 г
|
151
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 12 нравится112 добавили себе
128
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Дорада с розмарином - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x4/20/35/640x.jpg")
Рыбу нужно тщательно почистить и положить внутрь по веточке розмарина, и по паре неочищенных зубчиков чеснока. У меня было 3 шт. примерно по 400 грамм.
Шаг 2
![Дорада с розмарином - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x4/20/36/640x.jpg")
На каждой рыбине сделать неглубокие надрезы, посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом.
Шаг 3
![Дорада с розмарином - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x4/20/37/640x.jpg")
Запекать 25 минут на решетке при температуре 200 градусов.
