Жареный тунец в лепешках
| Порции | 4 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
Свежий жареный тунец, завернутый в рисовые лепешки с гуакамоле, красным луком и помидорами.
|
69
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Разогреть гриль или сковороду для гриля.
Протереть филе тунца оливковым маслом и щедро приправить солью и перцем.
Положить филе в горячую сковороду. Обжаривать по 2-5 минут с каждой стороны, в зависимости от того, насколько поджаренной вы любите рыбу.
Нагреть рисовые лепешки в микроволновой печи (около 30 секунд), чтобы стали мягче.
Нанести на каждую лепешку по 1 столовой ложке гуакамоле.
Разделить нарезанное ломтиками филе на 4 части и разложить на лепешки.
![Жареный тунец в лепешках - Шаг 7](src="/r/x6/01/1d/15/640x.jpg")
Взять 4 ломтика помидора и 4 ломтика лука, разрезать пополам и разложить на филе тунца.
Завернуть в лепешки. Приятного аппетита!
Тематические подборки
Похожие рецепты
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |