Денис Власенко
Thursday, 02.59
Запеканка из трески с овощами

Запеканка из трески с овощами

Порции2
Время50 мин
КухняНорвежская кухня
КатегорияРыба и морепродукты
СпособКлассический

Изысканный ужин для двоих, с минимального количества продуктов.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 7.67 г
Жиры 6.06 г
Углеводы 8.48 г
116
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Lena KolesnikovaВладимир БунимовЕкатерина ЧеренковаАнечка Бондаренко и 8 нравится
83 добавили себе
95
5
Вам нужно
Молочные продукты
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Соусы
Специи, пряности, добавки
Сыры
Шаги приготовления
Шаг 1
Запеканка из трески с овощами - Шаг 1

Отдельно отварить брюссельскую капусту и нарезанный картофель, откинуть на сыто и дать стечь воде.
Переложить и смешать овощи в кастрюлю, в которой будете запекать.

Шаг 2
Запеканка из трески с овощами - Шаг 2

Филе трески нарезать небольшими кусочками, посолить их и поперчить.

Шаг 3
Запеканка из трески с овощами - Шаг 3

Выливаем в емкость сливки, смешиваем их с зернистой горчицей, солью и перцем.

Шаг 4
Запеканка из трески с овощами - Шаг 4

Выкладываем в кастрюльку поверх овощей нарезанную рыбу, заливаем приготовленным соусом.

Шаг 5
Запеканка из трески с овощами - Шаг 5

Засыпаем натертым сыром.

Шаг 6
Запеканка из трески с овощами - Шаг 6

Поместите кастрюльку с содержимым в нагретую духовку и запекать 15-20 минут при температуре 180С пока сыр не расплавится и не зарумянится слегка.
Рыба весьма хороша, с низким содержанием жира, но с изысканным вкусом.

Приятного аппетита!!!

Тематические подборки

Рыба и морепродуктыРыбная запеканкаБлюда из трескиРыба в духовкеЗапеченная рыба

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта