пятница, 09.17

Жареный палтус

Порций	5
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Рыба и морепродукты
Способ	Классический

Рыбка в таком виде получается очень вкусной!

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 16,4 г

Жиры 3,29 г

Углеводы 6,37 г

125 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 2 нравится

40 добавили себе

Вам нужно

Мука, крахмал

Рыба и морепродукты

Сахар, мёд, соль

Соки, воды, напитки

Соусы

Специи, пряности, добавки

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Рыбное филе моем, нарезаем на небольшие кусочки. Тщательно посолить каждый кусок.

Шаг 2

Взбить пару яиц с майонезом, солью, перцем и небольшим количеством лимонного сока.

Шаг 3

Мука пшеничная

100 г

Каждый кусочек рыбы запанировать в муке, окунуть в яичную смесь и положить на разогретую с растительным маслом сковороду. Жарим по 5 минут с каждой стороны на среднем огне.

Шаг 4