среда, 19.45

Палтус

Порции	3
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Рыба и морепродукты
Способ	Классический

🐟

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 17,61 г

Жиры 5,61 г

Углеводы 0 г

125 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

22 добавили себе

Вам нужно

Масла, жиры

Сливочное масло

2 ст. л.

Рыба и морепродукты

Палтус

500 г

Специи, пряности, добавки

Приправа для рыбы

1 ч. л.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Палтус	500 г
	Приправа для рыбы	1 ч. л.
	Сливочное масло	2 ст. л.

Палтус очень нежная рыбка и готовится легко .У меня филе палтуса , я его размораживаю , посыпаю специями для рыбы и обжариваю на масле с двух сторон (по 5-10 мин с каждой , зависит от толщины кусочка )

Шаг 2