среда, 19.45

Палтус

Порции	3
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Рыба и морепродукты
Способ	Классический

🐟

Пищевая ценность на 100 г

Белки 17,61 г

Жиры 5,61 г

Углеводы 0 г

125 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

23 добавили себе

Вам нужно

Масла, жиры

Рыба и морепродукты

Специи, пряности, добавки

Приправа для рыбы

1 ч. л.

Шаги приготовления

Шаг 1

Палтус очень нежная рыбка и готовится легко .У меня филе палтуса , я его размораживаю , посыпаю специями для рыбы и обжариваю на масле с двух сторон (по 5-10 мин с каждой , зависит от толщины кусочка )

Шаг 2

Вот такая приправа у меня , вы можете взять любую

Палтус

Тематические подборки

Похожие рецепты