NutaVer
понедельник, 00.17
Щука с картофелем
| Порции | 4 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
Быстро, вкусно и полезно!!!!!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,08 г
Жиры 0,13 г
Углеводы 16,18 г
|
76
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 4 нравится72 добавили себе
77
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Щука с картофелем - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/05/c4/cd/640x.jpg")
Нам понадобится хорошая крупная щучка, ее мы чистим, моем, тоже самое делаем с картофелем, укроп мелко шинкуем, лимон тоже я обычно чищу, потому что иногда цедра горчит и тогда рыба тоже будет с горчинкой!
Шаг 2
![Щука с картофелем - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/05/c4/ce/640x.jpg")
Все нарезаем на кусочки.
Шаг 3
![Щука с картофелем - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/05/c4/cf/640x.jpg")
В противень кладем фольгу, на нее картофель, рыбку, лимон, соль и перец по вкусу, и немного под солнечного масла ( или оливкогого, если есть), все перемешиваем и плотно упаковываем. И ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 40 минут.
Шаг 4
Через 40 минут разворачиваем фольгу и доготавливаем еще минут 15. Перед подачей посыпаем укропом! Приятного аппетита!!!
