Gae4nik
среда, 22.05
Диетические роллы с семгой и легким творожным сыром
| Порций | 10 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Японская кухня |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
Правильное питание, ЗОЖ. Правильный и сытный перекус.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Мне нравится
Добавить себе
и 24 нравится186 добавили себе
214
5
Вам нужно
Овощи свежие
 |
Огурец | п/в |
Рыба и морепродукты
 |
Семга слабосоленая | п/в |
Сыры
 |
Филадельфия | п/в |
Фрукты, ягоды
 |
Авокадо | п/в |
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
 |
Рисовая бумага | п/в |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Рисовая бумага | п/в |
Берем один лист рисовой бумаги и хорошо размачиваем в воде (любым способом – в кастрюльке, под краном)
Шаг 2
|
Филадельфия | п/в |
|
Огурец | п/в |
|
Авокадо | п/в |
|
Семга слабосоленая | п/в |
После того как она станет мягкой, кладем на нее начинку – легкий творожный сыр, огурец, авокадо, слабосоленную семгу.
Шаг 3
Загибаем края и начинаем аккуратно заворачивать.
На 10 роллов надо:
- 300 гр семги
- баночка сыра
- 1 огурец
- 1 авокадо
- 10 листов бумаги рисовой
Шаг 4
![Диетические роллы с семгой и легким творожным сыром - Шаг 4](src="/r/x6/03/3c/47/640x.jpg")
Ну и остается только нарезать.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |