Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Остаться на сайте
среда, 22.05
Диетические роллы с семгой и легким творожным сыром

Диетические роллы с семгой и легким творожным сыром

Порций10
Время30 мин
КухняЯпонская кухня
КатегорияРыба и морепродукты
СпособКлассический

Правильное питание, ЗОЖ. Правильный и сытный перекус.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Мне нравится
Добавить себе
и 21 нравится
170 добавили себе
195
5
Вам нужно
Овощи свежие
Огурец
Огурец п/в
Рыба и морепродукты
Семга слабосоленая
Семга слабосоленая п/в
Сыры
Филадельфия
Филадельфия п/в
Фрукты, ягоды
Авокадо
Авокадо п/в
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Рисовая бумага
Рисовая бумага п/в
Шаги приготовления
Шаг 1
Рисовая бумага
Рисовая бумагап/в

Берем один лист рисовой бумаги и хорошо размачиваем в воде (любым способом – в кастрюльке, под краном)

Шаг 2
Филадельфия
Филадельфияп/в
Огурец
Огурецп/в
Авокадо
Авокадоп/в
Семга слабосоленая
Семга слабосоленаяп/в

После того как она станет мягкой, кладем на нее начинку – легкий творожный сыр, огурец, авокадо, слабосоленную семгу.

Шаг 3

Загибаем края и начинаем аккуратно заворачивать.
На 10 роллов надо:
- 300 гр семги
- баночка сыра
- 1 огурец
- 1 авокадо
- 10 листов бумаги рисовой

Шаг 4
Диетические роллы с семгой и легким творожным сыром

Ну и остается только нарезать.

Посмотреть еще
Sunnny
Роллы с семгой и авокадо
Японская кухня
20
110
1
patee
Роллы с семгой и грушей в мультиварке
Японская кухня
29
197
3
Loly1004
Шашлычки с семгой и креветками
Греческая кухня
17
118
2
Abro
Диетические роллы. Диета Дюкана
Японская кухня
12
68
0
liteu
Лазанья с семгой
Итальянская кухня
6
72
0
patee
Спринг роллы с лососем
Вьетнамская кухня
151
496
9
yluannochka555
Суши Филадельфия и роллы с креветкой в темпуре)
Японская кухня
9
41
0
KaterinaEgorova
"Вулканы" из сёмги и творога под икорно-сливочным соусом.
Русская кухня
10
112
1
ABunin
Крабовые роллы с манго и авокадо
Домашние рецепты
15
70
0
hanovaolya
Рыба, запеченная с помидорами и сыром(angrymark)
Русская кухня
5
66
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта