AsyaYan
вторник, 12.30
Паста с рыбой, фетой и шпинатом
| Порции | 3 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
Ещё один рецепт пасты с форелью, все очень просто, почти смешать, запечь и готово)
Пищевая ценность на 100 г
Белки 14,43 г
Жиры 6,71 г
Углеводы 20 г
|
201
КИЛОКАЛОРИИ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится7 добавили себе
9
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Макаронные изделия
Масла, жиры
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Специи, пряности, добавки
Сыры
Шаги приготовления
Шаг 1
![Паста с рыбой, фетой и шпинатом - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/b3/21/640x.jpg")
Все ингредиенты можете регулировать по вкусу. На 3 порции у меня было примерно такое количество.
В жаропрочную форму выложить шпинат, черри, фету и кусочки рыбы. Посолить рыбу по вкусу. Сбрызнуть все оливковым маслом и присыпать орегано или любимыми травами. Запекать при 180С около 15-20мин.
В жаропрочную форму выложить шпинат, черри, фету и кусочки рыбы. Посолить рыбу по вкусу. Сбрызнуть все оливковым маслом и присыпать орегано или любимыми травами. Запекать при 180С около 15-20мин.
Шаг 2
![Паста с рыбой, фетой и шпинатом - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/b3/22/640x.jpg")
Отварить макароны согласно инструкции.
Блюдо с рыбой достать, размять ингредиенты вилкой, смешать с макаронами, подавать к столу🌹
Блюдо с рыбой достать, размять ингредиенты вилкой, смешать с макаронами, подавать к столу🌹
