четверг, 23.07

Зразы с рыбой для детей

Порций	6
Время	40 мин
Кухня	Белорусская кухня
Категория	Рыба и морепродукты
Способ	Классический

👶🍴

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 6,05 г

Жиры 1,14 г

Углеводы 14,39 г

92 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 7 нравится

179 добавили себе

190

Вам нужно

Мука, крахмал

Мука пшеничная

2 ст. л.

Овощи свежие

	Картофель	400 г
	Лук репчатый	1 г

Рыба и морепродукты

Треска

100 г

Яйца

Яйцо куриное

1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Треска	100 г
	Мука пшеничная	2 ст. л.
	Картофель	400 г
	Лук репчатый	1 г
	Яйцо куриное	1 шт.

Для приготовления зраз с рыбой картофель и рыбу отварить или приготовить в пароварке.
Картофель размять вилкой, добавить яйцо и муку.
Перемешать.
Рыбу и лук мелко порезать.
Из картофельной массы сформировать зразы, внутрь зраз положить рыбу (как формировать зразы можно посмотреть в рецепте с фото Картофельные зразы с мясом).
Зразы с рыбой обжарить на растительном масле. К ним можно подать баклажаны с помидорами, салат из цветной капусты с индейкой или салат из капусты с огурцом. А на десерт подать творожную запеканку с морковью и яблоком, вареники с капустой или творожную запеканку с пшеном.