понедельник, 05.01

Палтус в рукаве

Порции	2
Время	1 час
Кухня	Русская кухня
Категория	Рыба и морепродукты
Способ	Классический

Очень быстро и вкусно! Рыба получается просто бомбически!

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 7,33 г

Жиры 0,62 г

Углеводы 3,45 г

47 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

6 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Овощи свежие

Рыба и морепродукты

Специи, пряности, добавки

Фрукты, ягоды

Шаги приготовления

Шаг 1

Подготовим необходимые продукты. Соль, перец по вкусу.

Шаг 2

Паслась сполоснуть, обтереть бумажными салфетками, посолить, поперчить, присыпать приправой, сбрызнуть лимонным соком и оставить мариноваться на 15 минут!

Шаг 3

Овощи нарезаем в произвольном порядке, брокколи разделяем если куски большие. Солим, перчим, добавляем каплю растительной масла, и тщательно перемешиваем.

Шаг 4

В рукав положить овощи, сверху положить рыбу, пакет завязать, сделать пару дырочек и отправить в разогретую до 180°С духовку примерно на 30 минут. При подаче украсить ломтиком лимона.
Приятного аппетита!