Zoya7
воскресенье, 08.12
Навага в томатном соусе
| Порции | 3 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
Навага - отличная промысловая рыба северных морей. С белой, плотной мякотью и небольшим количеством костей. Её можно жарить, варить, тушить. Сегодня я приготовила навагу в томатном соусе. Очень вкусно и полезно. Подавайте такую рыбу с картофельным пюре и отварным рисом.
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,48 г
Жиры 12,81 г
Углеводы 18,38 г
|
195
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 3 нравится11 добавили себе
18
5
Вам нужно
Масла, жиры
Мука, крахмал
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Соусы
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Навага в томатном соусе - Шаг 1](src="/r/x6/1a/80/a7/640x.jpg")
Для приготовления наваги в томатном соусе потребуется: навага, морковь, лук репчатый, томатная паста, соль, сахар, лавровый лист, подсолнечное масло, мука.
Шаг 2
![Навага в томатном соусе - Шаг 2](src="/r/x6/1a/80/a8/640x.jpg")
Навагу очистите, обрежьте плавники и выпотрошите. Хорошо помойте внутри и снаружи.
Шаг 3
![Навага в томатном соусе - Шаг 3](src="/r/x6/1a/80/a9/640x.jpg")
Морковь и репчатый лук очистите и нарежьте. Выложите в кастрюлю.
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Купить премиум
от 59 ₽
