Anna Anna
воскресенье, 19.32
Рыба под белым маринадом 🐟

Рыба под белым маринадом 🐟

Порции4
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияРыба и морепродукты
СпособКлассический
😉
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,54 г
Жиры 7,13 г
Углеводы 5,77 г
132
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Елена Егоркина и 3 нравится
18 добавили себе
22
5
Вам нужно
Алкоголь
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Молочные продукты
Мука, крахмал
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Шаги приготовления
Шаг 1
Рыба под белым маринадом 🐟 - Шаг 1
Подойдёт любая морская белая рыба
Шаг 2
Рыба под белым маринадом 🐟 - Шаг 2
Разогрейте в сковороде растительное масло, нарежьте филе на куски, запанируйте рыбу в муке, обжарьте ее быстро с обеих сторон до румяной корочки.
Шаг 3
Рыба под белым маринадом 🐟 - Шаг 3
Рыбу снимите со сковороды, а в это же масло выложите нарезанный кубиком репчатый лук, обжарьте его пару минут.
Шаг 4
Рыба под белым маринадом 🐟 - Шаг 4
Добавьте натертую морковь и жарьте еще пару минут. Когда овощи станут мягкими, влейте белое вино, прогрейте его около минуты на сильном огне.
Шаг 5
Рыба под белым маринадом 🐟 - Шаг 5
Добавьте жирную сметану, размешайте, доведите до кипения.
Шаг 6
Рыба под белым маринадом 🐟 - Шаг 6
Сделайте в маринаде лунки, выложите в них рыбу и готовьте на тихом огне под крышкой минуты 3, посолите и поперчите по вкусу. Мука на рыбе поможет соусу хорошо загустеть.
Шаг 7
Рыба под белым маринадом 🐟 - Шаг 7
Посыпьте блюдо нарубленным свежим укропом и выключите плиту.

Тематические подборки

Рыба и морепродуктыБлюда из хека

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта