BAnna
понедельник, 19.24
Минтай на гриле 🐠
| Порции | 2 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
😉
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 16,65 г
Жиры 7,2 г
Углеводы 0,7 г
|
138
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
13
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Рыба и морепродукты
Соусы
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Минтай на гриле 🐠 - Шаг 1](src="/r/x6/1a/19/ff/640x.jpg")
😉
Шаг 2
![Минтай на гриле 🐠 - Шаг 2](src="/r/x6/1a/1a/00/640x.jpg")
У рыбы обрежьте хвост и плавники, удалите если необходимо внутренности, после чего промойте и обсушите бумажным полотенцем.
Шаг 3
![Минтай на гриле 🐠 - Шаг 3](src="/r/x6/1a/1a/01/640x.jpg")
В отдельной миске смешайте все компоненты для маринада.
Шаг 4
![Минтай на гриле 🐠 - Шаг 4](src="/r/x6/1a/1a/02/640x.jpg")
Обмажьте рыбу со всех сторон приготовленным маринадом и уберите в холодильник на 2 часа. Можно на ночь.
Шаг 5
![Минтай на гриле 🐠 - Шаг 5](src="/r/x6/1a/1a/03/640x.jpg")
Замаринованную рыбу выложите на решетку гриль, которую предварительно необходимо смазать маслом.
Шаг 6
![Минтай на гриле 🐠 - Шаг 6](src="/r/x6/1a/1a/04/640x.jpg")
Жарьте над раскаленными углями периодически переворачивая до готовности.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |