среда, 15.01

Котлеты из судака, как в детском саду

Порций	8
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Рыба и морепродукты
Способ	Классический

Котлеты из рыбы для детского сада готовят по специальной технологии. В ней предусмотрены только не жирные виды рыбы, молоко для замачивания хлеба, соль и панировочные сухари для обвалки. Несмотря на отсутствие в котлетах лука и яиц, они получаются сочными, нежными и очень вкусными. Сегодня у меня котлеты из замечательной рыбы - судака.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 12,73 г

Жиры 6,76 г

Углеводы 13,44 г

168 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 17 нравится

67 добавили себе

Вам нужно

Масла, жиры

Подсолнечное масло

40 мл

Молочные продукты

Молоко коровье

200 мл

Рыба и морепродукты

Судак

400 г

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка

	Батон	100 г
	Сухари панировочные	70 г

Шаги приготовления

Шаг 1

Для приготовления рыбных котлет, как в детском саду потребуется: рыбное филе(у меня судак), белый хлеб или батон, молоко, соль, панировочные сухари и рафинированное подсолнечное масло.

Шаг 2