Vera2110
пятница, 11.40
Рыбка в «шубке»
| Порции | 4 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
Рыбка в хрустящей картофельной корочке вполне может стать одним из наиболее любимых блюд в вашей семье.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,59 г
Жиры 2,07 г
Углеводы 14,25 г
|
96
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится36 добавили себе
37
5
Вам нужно
Масла, жиры
Мука, крахмал
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Сыры
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Рыбка в «шубке» - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/14/b9/2c/640x.jpg")
Тилапия
6 шт.
Картофель
8 шт.
Сыр сливочный
70 г
Яичный белок
2 шт.
Мука пшеничная
5 ст. л.
Соль
п/в
Паприка молотая
п/в
Приправа для рыбы
п/в
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Рыбу берём филе ( можно любую белую рыбу) помыть и обсушить. В одной чаше смешать муку, специи, соль. В другой натертый картофель, сыр, белок и немного соли. Филе рыбы сначала обвалять в муке, затем облепить картошкой и обжарить с двух сторон на небольшом огне до золотистой корочки. И сразу подавать блюдо горячим. Вот так быстро и вкусно можно порадовать всю семью вкусной и аппетитной рыбой в картофельной корочке.
Приятного аппетита!!!
Приятного аппетита!!!
