четверг, 05.41

Тилапия жареная

Порции	3
Время	20 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Рыба и морепродукты
Способ	Классический

Тилапия жареная - отличное рыбное блюдо на второе! Тилапия продается обычно уже разделанной на филе без костей. Готовить эту рыбку - одно удовольствие! Подавать лучше сразу с пылу-с жару, как говорится, пока она похрустывает своими золочеными поджаристыми боками. Подавать можно с любым гарниром или просто так - с долькой лимончика и зеленью. Объедение!

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 14,59 г

Жиры 11,5 г

Углеводы 6,85 г

187 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 3 нравится

81 добавил себе

Вам нужно

Масла, жиры

Подсолнечное масло

30 г

Мука, крахмал

Мука пшеничная

20 г

Овощи свежие

Лук-порей

20 г

Рыба и морепродукты

Тилапия

200 г

Сахар, мёд, соль

Соль

3 г

Специи, пряности, добавки

Перец черный молотый

0,2 г

Фрукты, ягоды

Лимон

20 г

Шаги приготовления

Шаг 1

Для приготовления тилапии жареной возьмите филе тилапии, лимон, соль, перец, масло для жарки, муку для панировки и немного лука (в данном случае лук-порей).

Шаг 2