Patee. Рецепты
понедельник, 17.16
Клубничный смузи с овсяными хлопьями

Клубничный смузи с овсяными хлопьями

Порции3
Время10 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияНапитки
СпособКлассический

Очень здоровый и мега вкусный клубничный смузи! Если вы не знаете как накормить своих чад овсяной кашей, то берите этот рецепт на заметку! Овсяная каша входит в состав этого вкусного фруктового напитка, но так же он становится еще более полезным из-за входящего в него меда и йогурта с бифидобактериями. Самый полезный завтрак для ваших малышей и просто отличный освежающий напиток для всей семьи.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,73 г
Жиры 2,06 г
Углеводы 15,31 г
80
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Мария КиселеваДмитрий РедькинInna BysAlexandra G и 87 нравится
189 добавили себе
280
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Клубничный смузи с овсяными хлопьями - Шаг 1

Для приготовления клубничного смузи с овсянкой нам потребуется: свежая клубника, самый маленький размер овсяных хлопьев, питьевой йогурт Активиа, мед, молоко и молотая корица.

Шаг 2
Клубничный смузи с овсяными хлопьями - Шаг 2

Вскипятите молоко.

Шаг 3
Клубничный смузи с овсяными хлопьями - Шаг 3

Залейте вскипяченным молоком овсяные хлопья и перемешайте. Оставьте их на 3 минуты постоять, чтобы каша загустела.

Шаг 4
Клубничный смузи с овсяными хлопьями - Шаг 4

Помойте клубнику, переберите и положите в высокий стакан для взбивания коктейлей или просто в блендер. Добавьте жидкий мед.

Шаг 5
Клубничный смузи с овсяными хлопьями - Шаг 5

Влейте в емкость с клубникой йогурт.

Шаг 6
Клубничный смузи с овсяными хлопьями - Шаг 6

Добавьте распаренную овсяную кашу.

Шаг 7
Клубничный смузи с овсяными хлопьями - Шаг 7

Взбейте все погружным блендером до полной однородности. Примерно 1-2 минуты.

Шаг 8
Клубничный смузи с овсяными хлопьями - Шаг 8

Разлейте клубничный смузи по стаканам и посыпьте молотой корицей.

Шаг 9
Клубничный смузи с овсяными хлопьями - Шаг 9

Клубничный смузи с овсяными хлопьями готов!

Шаг 10
Клубничный смузи с овсяными хлопьями - Шаг 10

Это очень вкусно и полезно. Приятного аппетита!

Тематические подборки

НапиткиСмузиДомашний смузи

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта