пятница, 16.19

Смузи со шпинатом, имбирем и ананасовым соком

Порция	1
Время	10 мин
Кухня	Английская кухня
Категория	Напитки
Способ	Классический

Этот напиток невероятно освежает, приводит в тонус и бодрит. А еще в нем уйма витаминов, к тому же он очень вкусный и полезный.

Пищевая ценность на 100 г

Белки 1,72 г

Жиры 0,26 г

Углеводы 9,31 г

40 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 7 нравится

66 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Шпинат

1 пуч.

Овощи свежие

Имбирь свежий (корень)

Соки, воды, напитки

Фрукты, ягоды

Шаги приготовления

Шаг 1

Ананасовый сок

300 мл

В емкость блендера зальем сок.

Шаг 2

Лимон

0,2 шт.

Добавим сок лимона.

Шаг 3

Шпинат

1 пуч.

Туда же отправим листья шпината - небольшую горсть.

Шаг 4

Имбирь свежий (корень)

0,2 ч. л.

Имбирь помоем, почистим и натрем.

Шаг 5

Добавим к остальным ингредиентам. Взобьем.

Шаг 6

Можно пить.

Смузи со шпинатом, имбирем и ананасовым соком

Тематические подборки

Похожие рецепты