Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Остаться на сайте
суббота, 09.27
Смузи Зеленый монстр

Смузи Зеленый монстр

Порции3
Время5 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияНапитки
СпособКлассический

Нежный зеленый цвет этого напитка получен без использования пищевых красителей, а благодаря шпинату. Попробуйте легкий, вкусный и полезный смузи из спелых бананов со шпинатом, медом и миндальным молоком.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,99 г
Жиры 0,42 г
Углеводы 12,08 г
51
КИЛОКАЛОРИЯ
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится
30 добавили себе
32
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Шпинат
Шпинат 200 г
Молочные продукты
Миндальное молоко
Миндальное молоко 240 мл
Сахар, мёд, соль
Мёд
Мёд 2 ст. л.
Соки, воды, напитки
Лёд
Лёд 240 г
Фрукты, ягоды
Банан
Банан 2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Банан
Банан2 шт.

Очистить спелые бананы, нарезать и положить в блендер.

Шаг 2
Шпинат
Шпинат200 г
Мёд
Мёд2 ст. л.
Миндальное молоко
Миндальное молоко240 мл
Лёд
Лёд240 г

Добавить шпинат, мед, миндальное (или соевое) молоко и лед.

Шаг 3

Взбить, чтобы лед измельчился, и масса стала однородной.

Шаг 4

Разлить по стаканам и подавать.

Шаг 5

Примечание:
Если вы используете замороженные бананы или шпинат, лед можно не добавлять.

Посмотреть еще
velvetka
Смузи "Зелёный монстр"
Домашние рецепты
3
36
0
Sunnny
Смузи из зеленого чая с шпинатом
Домашние рецепты
8
29
0
Sunnny
Апельсиновый смузи с шпинатом
Домашние рецепты
5
65
0
Sunnny
Клубнично-персиковое смузи
Домашние рецепты
1
24
0
EkaterinaReygort
Утренний superpower зеленый смузи!
Бразильская кухня
5
41
1
PatTeru
Зеленый смузи
Русская кухня
12
73
0
HabibaGodjaeva48
Яблочный смузи
Домашние рецепты
9
137
0
Bianca
Грушево-черничный смузи
Домашние рецепты
30
206
0
SophyDemange
Кокосовое смузи с лаймом
Американская кухня
7
52
0
SophyDemange
Зеленый чай с персиком
Английская кухня
6
25
1
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта